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早上吃鸡蛋,其实不少人吃错了,经常犯的5个错误,今天才知道!_

发布日期:2020-09-28 04:50   来源:未知   阅读:

鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓了。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。

1、加糖吃

早上吃鸡蛋,其实不少人吃错了,经常犯的5个错误,今天才知道!

2、有裂缝的蛋蛋最好不要食用

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